男人这样吃鹿茸，补肾效果你绝对想不到

但是，大局部人虽晓得鹿茸是难得的补品，却不晓得鹿茸到底该补什么以及该怎样食用，以致于形成糜费。

今天就来通知大家鹿茸的成效和安康有效的吃法。

鹿茸是什么

雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸，是一种贵重的中药。

据史料记载，清朝宫中就曾经开端大量运用鹿茸了。乾隆的延寿医方"健脾滋肾壮元方"就是以鹿茸为主药，具有健脾益肾、强筋壮骨之成效。

那么，实践上鹿茸终究有哪些成效呢？

鹿茸的成效

1. 补益气血

气血是构成人体的根本物质。人体生命活动，全靠脏腑的功用活动，而脏腑功用的正常活动，又依赖于精、气、血等作为物质根底。鹿茸功擅益精，精旺则能化气生血。

2. 温肾壮阳

肾藏精、生髓，为人体生长、发育和生殖的根源。古往今来，鹿茸不断被视为益精填髓、温肾助阳的上乘之品。

3. 强心复脉

鹿茸对心血管系统及心肌有特异性作用，使其功用异常恢复常态，到达强心益脉的效应，还能改善全身循环、进步机体各种活动功用和耐受力。

4. 化瘀生肌

鹿茸有行血、化瘀、消肿、解毒和生肌的作用，对长期不愈和重生不良的溃疡及创伤，能加强其再生过程，增强氮素及碳水化合物的代谢，从而促进溃疡面和骨折的加速愈合。

5. 强筋壮

适用于老年人精衰血少、腰脊楚、肢节疼痛、筋骨痿软、手足拘挛，小儿发育不良、筋骨疲软、行迟、齿迟、囟门不闭合等症，能够起益肾壮骨强筋的作用。

男人这样吃鹿茸，补肾助性

1． 泡制药茶

药茶疗法是中医传统的治疗办法之一。鹿茸能直接泡茶饮用，最后嚼食吞下。

作为保健药茶饮用，单味药服食，鹿茸以3～5克为好，可采用隔日饮用法，不用每日都服。坚持数月，必有助益。

2． 浸泡药酒

将鹿茸(或含有其它药物的复方)放入瓶中，参加500～1000ml白酒，加密闭储存，每隔2～3天晃动一下酒瓶，使其有效成份充沛析出，普通要浸泡半个月才干饮用。

每次饮用10～50毫升不等，男子虚劳精衰，精血两亏，阳痿不举，遗尿滑精，妇女宫冷不孕，崩漏带下均可饮用。

3． 鹿茸磨粉

没时间泡酒，没时间熬汤，还有一种办法能够处理大家的懊恼。那就是将鹿茸磨成细粉，在晚上睡觉之前，用开水送服茸粉，既便当，又同样有很好的效果。

4． 鹿茸做菜

食疗是保健强身的一大办法，鹿茸和其它药材参加鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。不只是熬汤，鹿茸还能够粉碎成粉，参加其它的菜式中。

5． 散剂吞服

鹿茸则直接烘干，加工成粉末状，或到药店购置现成的鹿茸粉，能够直接将粉剂放在口中，以其它药液、粥饮或温开水冲服。

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